【找教练】反手拉球正确的引拍动作,应该是什么样的?-乒乓国球汇

找教练+感觉我反手拉下旋球的摩擦比较少,摩擦不实,特别是球快的时候,感觉很难加上摩擦,怎么解决?

多球喂得有问题

右手横板,近台反手快拉下旋球,多球练习。这位朋友自己讲,感觉触球时摩擦不够,尤其来球速度偏快一些的时候。

这是一个很有技术含量的视频,我下面简单的说几句观后感:

朋友, 我今天还是买一送一,连带的谈一下多球的发放。因为视频里出现的问题责任不全在你的身上。

你的动作已经很有张力了,挥拍速率真算是可以的了。当然,需要改进的地方还是有,而且不少。听我慢慢道来。

为了更清晰、准确的做表达,我先采用定格式的场外解说方式说明我的看法,你的视频最开始部分只有声音,到了第4秒时才出现画面。

第6秒,多球给长了,顶住了你,第8秒,多球稍微好一些,你可以带些迎前了,第9秒,球又偏长,11秒,比较合理,12秒,这个多球力道长短合适。

我之所以这么掰开了揉碎了的解释,是告诉你,你的那种别扭不完全是你自己的责任。这听起来颇感欣慰吧,但是,你别高兴的太早,你的动作确实还有需要改进的地方。咱们先说这个多球。

我是对事不对人,为了更好地提高训练水平,教学相涨。这个多球发的有问题,首先线路过长,我看有50%以上的球过长了,这个计划是近台快拉,不能把多球发的那么长,把主练方顶死了。

就我看,发多球的人自己没有这个能力,意识不到这个问题导致的。我们看一看他发多球的动作,他的多球出手时是推送的,类似于我们接发球时的推挑加劈长,他的板形立起来过多了,而且我断定他的球板触球时,球是打在球板的纵轴线的上端的,严格地说,这都不是下旋球了。

由于发的是这种球,给主练方增加了非常多的困难。首先就是站位无法稳定,因为来球忽长忽短,下旋感不强烈,主练方反而不好练习加转摩擦,因为借不到旋转,这种几乎半平推过来的球,如果比较快,比较长,那在接发球范畴是非常高明的技术。可惜是误打误撞来的,而且是真想要的时候不见得能做到。

再说你动作的的问题

现在咱们谈一谈你的动作。首先,你是那种握拍比较深的人,虎口贴的住,优点是板形稳定,但是凡事都有两面性,过深贴的过紧,手腕就会不够灵活。你得想办法在反手拉球建立动作的时候解决一下这个矛盾。

1.可不可以改进一下引拍的过程,你现在是几乎直接向下摆的,能不能尝试着从右斜前方类似于划半圆似的由右向左(就是你的肚脐方向,由外向内,连带着由前向后,综合性的,立体的)引拍,这样,你可以更好的体会慢摆手快下手的那种张力和节奏感,这是一。

2.这样引拍时,同时渐进式的加大手腕带动球板的更明显,更充分地内旋。我不知道你注意过没有,职业高手里有些人引拍时对面几乎看不见他反手的胶皮,看到的是球板的边,这是因为横板的反手技术,没有过多的空间去引拍,所以,手腕的充分运用就成为了必须,你的手腕的这种引动欠缺太多了,你自己觉得呢?这是二。

3.由于多球长短,旋转的欠缺,加上引拍的不够充分,你的动作外观,就是向上过多向前严重不足。我前面提到的那几个几秒几秒就是要告诉你这个,有条件的时候,应该尽量,其实是必须,先迎前再加转,所谓迎前,前提是你的球板与拉球的那个点有足够的前后距离,我所说的某一秒的那个好主要说的是距离合适,我们的行话叫找点,找那个打到球的那个点。这是个细活,不是用蛮力能解决的。这是三。

4.我感觉你这个人有潜力,所以我就多说几句。脚下,对,如果多球发的好,你几乎不用脚下调整,其实我们也是这么练的,但深层次的练习是要加上碎步调整的,你有这个能力。

就是说,在练习了一段时间之后,找点,引拍,拉球的时间比较合理,有一定的连续能力之后,要及时地加上碎步调整,以期慢慢向实战靠拢。因为实际比赛时,是必须要有出手拉球前的碎步调整的。否则你永远拉不准。

其实这个东西简单的很,就是踩着节奏的两下极小范围的垫步,有时甚至就是几乎不离开地面的,有节奏地颠两下,他的学问在于快慢节奏,步幅的大小,以及前后位置的微调。形象一点,就是,嚓嚓…拉! 嚓嚓…拉!

对了,补充一点,你的站位似乎过于贴台了。

小伙子,练吧。艺无止境!永远没有最好。

你也想问?……

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马凯旋,前北京队队员。1990年赴美工作,多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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